Jean-Claude a raison, il faut être aware. Le bonheur des choses simples tient surtout dans le fait d'être conscient (aware ) de la chance d'être sur terre. Je sais, cela peut paraître un peu niais, mais j'ai fait l'expérience, il y a peu, de voir les choses "banales" d'une autre façon.

Il n'y a pas qu'une seule façon de regarder les feuilles mortes, de sentir la brise du vent ou de boire un verre d'eau. Imaginez... Vous êtes en pleine réunion de boulot, vos collègues vous stressent, vous êtes absent de la discussion et la pièce vous pèse fortement. Vous n'avez qu'une envie, fuir. Soudain, votre main se tend vers votre verre d'eau, vous vous concentrez sur la sensation dans votre bouche, sur vos lèvres. Vous vous évadez ! Faites-en l'expérience, je peux vous jurer que parfois, simplement boire un verre d'eau peut vous tirer d'affaire dans une sitution très longue et désagréable.

Lorsque l'on a conscience du plaisir qui se tient dans un verre d'eau, il est alors encore plus facile de s'épanouir dans sa vie. La chance de voir jouer des enfants, d'avoir des amis ou d'être amoureux paraît alors tellement énorme, que l'on a plus qu'à se coucher fin de journée en se disant : quelle magnifique journée j'ai passé.

Ou pas !